Состав:
Мука льняная с селеном, калием и магнием.
Пищевая ценность в 100 г продукта:
белки - 36,0 г;
жиры - 10,0 г;
углеводы - 9,0 г;
минеральные вещества:
Se (селен) - 30,0 мг;
К (калий) - 1793,0 мг;
Mg (магний) - 565,0 мг.
Энергетическая ценность: 270 ккал.

Действие:
Издавна льняную муку использовали для нормализации пищеварения и как основу для каш. Современные диетологи также рекомендуют льняную муку как средство для естественного похудения и «чистки кишечника».
Селен — обеспечивает антиоксидантную защиту и регулирует работу щитовидной железы, улучшает клеточный иммунитет. Дефицит селена ведёт к воспалительным заболеваниям суставов, катаракте, дистрофическим изменениям миокарда и мышечной системы в целом.
Калий — вместе с магнием улучшает ритм сердечных сокращений, помогает выводить избыток жидкости, обеспечивает полноценную работу мышц и суставов, помогает снизить зависимость от резких климатических изменений и негативного влияния электромагнитных бурь
Магний — способствует уменьшению вязкости крови, улучшает состояние сосудистой стенки, снижая её тонус и, тем самым, регулирует артериальное давление. Этот микроэлемент защищает от образования камней в мочевыводящих и желчевыводящих путях, улучшает качество работы мышц кишечника и желчных протоков, устраняя запоры и спазмы.

Для тех, кто хочет похудеть!
Использование льняной муки для снижения веса обусловлено тем, что:
• льняная мука связывает воду, уменьшая отёчность тканей, отвлекая на себя жидкость из подкожной жировой клетчатки. За счёт этого уменьшается размер жировых клеток (адипоцитов);
• льняная мука, находясь в просвете кишечника, захватывает на себя жиры, которые содержатся в пище. За счёт этого уменьшается их усвоение.
Способ употребления:
Льняную муку важно принимать правильно: 1 ч. л. льняной муки залить 1/2 стакана тёплой (25-30 градусов) воды, размешать, дать постоять 5-10 минут до некоторого загустения. Затем долить до полного стакана водой (60-80 градусов). После остывания выпить перед сном (22-23 часа). Можно использовать и двукратный приём — в 18-19 часов вместо ужина (тогда в льняной кисель добавьте немного мёда или изюма) и перед сном.